糖尿病饮食治疗,做好这七点很重要

发布时间:2019-06-12   来源:金堤健康网    
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  饮食对疾病的治疗和康复都是非常重要的,尤其是糖尿病这种慢性疾病,与饮食之间的关系尤为密切。因此,在糖尿病的治疗和护理过程中,做好饮食的调理是非常重要的,它也被视为糖尿病治疗的重要手段。金堤古方糖尿病临床专家李凤岐主任作为降糖方的发明人,他指出糖尿病饮食治疗,做好这七点很重要。

糖尿病饮食治疗,做好这七点很重要

  一、控制食量

  因为肥胖人群多存在胰岛素抵抗,胰岛B细胞功能没问题,生产出来的胰岛素没有起到钥匙的作用,让葡萄糖被肌肉、脂肪所利用了。

  胰岛素抵抗人群先减轻体重,需要摄入少一些,消耗多一些。因为只有这样才能起到减轻体重,减少胰岛素抵抗的作用。因此,在基本吃饱的情况下控制食量尤其是主食是有必要的。

  二、多吃各种蔬菜

  蔬菜中含有比较丰富的维生素以及膳食纤维。糖尿病患者的蔬菜以叶茎类蔬菜为主,此外。黄瓜、冬瓜、苦瓜、鸡腿菇、鸡枞,因为它们含有类似胰岛素的物质能促进糖原分解,可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。

  三、控制蛋白质

  在日常生活中,很多食物中都含有蛋白质,只是量的多少问题,除去肉蛋奶,含有蛋白质最多的食物要算大豆了,目前动物蛋白和大豆蛋白都属于优质蛋白。

  四、干果要限量

  对于糖尿病患者来说,干果也是可以适量吃一点的。推荐选择栗子、蚕豆、白瓜子、花生,它们的脂肪含量相对少一些,而葵花籽、开心果、松子的脂肪含量相对较多。一种有效的限量方法是,每个人攥在自己手心里的干果量就是一天所需的量。

  五、维生素和矿物质要充足

  糖尿病患者需要比较均衡和丰富的微量元素,尤其是维生素B族和钙,食盐不超过6克,但也不建议小于3克,水是不限量的。

  六、戒烟限酒

  烟酒对于糖尿病患者来说是比较禁忌的。糖尿病前期患者饮酒需限量,红酒每天少于150毫升,白酒每天不超过30毫升。烟则应该尽可能戒掉。

糖尿病饮食治疗,做好这七点很重要
金堤降糖方

  做好以上这六个方面,能够基本确保糖尿病患者饮食的合理和健康。这对于病情的治疗和控制是非常有帮助的。当然,其他方面比如降血糖依然是其中的基础和关键。在降血糖方面,金堤降糖方作为传承古法的名方,能够给广大糖友带来积极帮助,值得信赖!

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