红色水果竟然可以抗氧化

红色,火的颜色,象征着热情和吉祥、散发出能够感染他人的强烈能量,红色的水果亦是如此。受阳光照射越充分,红色水果的颜色就越深。
2020-03-24 16:30

哪些原因导致我们肌肤的老化

生活中有很多因素会使我们的皮肤老化,尤其是现在大气污染严重,最近,我的省份居然出现了玫红色的雾霾,真的太令人担心了,那么你知道有哪些原因使我们肌肤氧化?哪些食物
2020-03-24 16:30

多吃这几种食物对你的发质有帮助

研究发现,掉发的人可能是因为缺乏维生素B6、维E、铁和锌,而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,既可降低胆固醇,也是根治掉发的神奇食品。
2020-03-24 16:30

这物的营养价值居然这么高

豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏
2019-10-15 17:10

生活中被你忽视的小习惯竟有这好处

呼吸每个人都会,不是特殊的情况人一般是不会做深呼吸的,但是你知道吗?在生活中时不时的做一下深呼吸对于身体的健康来说有着很大的好处,尤其是对于锻炼心肺功能更是有着
2019-10-15 17:10

女人这样做可以年轻10岁

女人每天吃饭前半小时可以补水,因中饭前补水既不会冲淡胃液,影响其消化,可以促进消化,调节体内无机盐浓度,减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。
2019-10-15 17:10

九种体质的不同养生法

中医体质学将人分为9种基本类型,包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质不同的养生方法
2019-05-07 17:08

输液=慢性自杀?别慌,先看看本文再说

在我国,过度输液的状况已经有十几年的历史了。据不完全统计,我国每年输液量超过100亿瓶,相当于13亿人口每人每年输液8瓶,远高于国际上每
2019-04-12 17:12

53岁大妈脑溢血猝死!医生:天天吃这3种食物,难怪会脑溢

"你是我的小呀小苹果,怎么爱你都不嫌多 "衬托着夕阳的余晖,伴随着舒畅的音乐,活力四射的广场舞阿姨们,在广场上宣示着自己的主权。
2019-04-11 15:14

喝粥养胃?原来这么多年我们都想错了!真正养胃的是……

最近几年,小金越来越经常听到周围人反映说自己经常胃不舒服,从前,对于小金来说,胃病是爷爷奶奶级别的人才会出现的问题。可现在,随着生
2019-04-09 17:28

春季养生注意这5点,养出一年好身体

春回大地,万物复苏,人也变得活泼精神起来,春季是一个美好的季节,春季尤其适合养生,因为这个季节是阳气升发的时候。当然,想要养生的话
2019-03-27 15:14

春季养肝这样做,事半功倍!

春天是万物复苏、草木萌发的时节。在中医理论中,四时之中春属木,对应的脏腑为肝。这意味着,春季是养肝的最佳时机,也是肝最容易受伤的时
2019-03-26 17:51

十大补血养生穴,解决女性衰老根本问题!

当女性30岁以后,体内自身的雌激素水平会慢慢下降,一些衰老的症状会慢慢出现。从中医角度来说,女性衰老主要有三个方面的原因:受寒、血虚
2019-03-25 16:53

还在迷信各种养生知识?这个坏习惯不改掉,再养生也没用

现在很多人都认识到了健康的重要性,开始了保温杯里加枸杞的养生日常,但是许多人却还是改不掉熬夜的坏习惯,这个习惯不改掉,养生的效果就
2019-03-25 16:52

红枣这样吃效果更好更补

中医认为,红枣味甘性温,可以入脾经和胃经,同时红枣中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、氨基酸和矿物质。其中维生素C的含量特别高,是葡萄、苹果中的维生素C含
2019-03-22 10:26

健康养生 西洋参应该这样吃

本方用西洋参益气、养阴生津,以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤,烦热口渴;或老人气阴虚少,咽干口燥,津液不足,舌干少苔。
2019-03-22 10:26

这物居然可以用来敷脸美容

火龙果近年来受到很多营养学家的关注,其食用价值很高,其中富含的营养物质也是其他水果不能比拟的。我们只是注意到了火龙果果肉的营养价值,却忽视了被我们遗弃的火龙果皮
2019-03-22 10:26

水果皮竟然可以这样护肤

香蕉皮可以缓解皮肤干燥,如果是干性皮肤,可以在吃完香蕉后,将香蕉内侧贴在面部,当做面膜,一般敷满15分钟过后再用水清洗。这样香蕉中的油脂和维生素能够渗透皮肤起到
2019-03-22 10:23

米饭最养生的吃法是怎样的打开方式

“米”已经成为养生首先食物,甚至是长寿药。一起来看吧。
2019-03-22 10:23

常按这处疾病远离你

按照望、闻、问、切,仔细诊断了一番,并没有发现多大问题只是有轻微的湿热下注之证。按常规疗法,给她开汤药为她利湿清热,调整全身气机。方子刚开出来,她就杏眼圆睁,说
2019-03-22 10:23

红枣的神奇功效远比你想象的更厉害

脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃大红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;大红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的
2019-03-20 09:16

这些食材的营养价值比你想象的要低

很多人,尤其是女性朋友相信红枣能够补铁。其实,红枣等植物性食物中所含的铁为“非血红素铁”。
2019-03-20 09:16

冬季如何保护肝脏 你可以这样做

在生活中,通过吃黑木耳其实是能够有效的把身体中的杂质排出体外的,肝脏作为身体的解毒器官,对于健康的重要性不言而喻。吃黑木耳是能够有效的把吸进身体的放射性物质集中
2019-03-20 09:16

剩菜易致癌 饭店吃完饭最好少打包

做好的素菜即使回家放到冰箱里面,经过一夜甚至更长的时间,细菌会在其中繁殖,而且冰箱本身内部就充满了各种细菌,冰箱只具有保鲜功能,并没有杀菌的效果。已经做熟过的蔬
2019-03-20 09:15

健康饮食 各种防癌食物你不得不晓得啦

最近天气冷让人胃口大开,又恰逢春节前,各种年终饭局多,“好吃佬”徐先生体验了大波美食攻略推荐的佳肴。然而没过多久身体却发出了“抗议”,出现大便带血、肛门疼痛等症
2019-03-20 09:15