糖尿病患者常食这6种水果有好处

发布时间:2019-05-27   来源:金堤健康网    
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        糖尿病是一种中老年人群中频发的一种富贵病,得了糖尿病会在无形中给自己的生活带来很多不利影响,但治疗糖尿病也是一个漫长的过程不能操之过急,不仅需要定期服用合适的降压药物,而且还要辅助使用中药降糖,日常饮食更是要增加水果、蔬菜的摄入量,下面给大家介绍六种糖尿病患者应多吃的水果。 
 
        ​一、火龙果
 
        ​火龙果的营养主要是以蛋白质为主要成分的,而且火龙果还含有少量的膳食纤维、少量的维生素以及多种矿物质,重要的是火龙果中的含糖量特别低,含有的花青素有抗氧化的效果,这对于糖尿病的治疗有着重要的积极影响。其实火龙果中含有的少量膳食纤维具有降压作用。因此糖尿病患者多食用火龙果对身体保健效果是很好的。
 
山楂

        二、山楂
 
        山楂之所以对糖尿病患者病情有疗效,主要是内含的膳食纤维在发挥功效。山楂富含大量的膳食纤维,而且跟火龙果一样属于热量非常低的一种水果。不但具有开胃、增强免疫力的作用,而且含有的膳食纤维跟钾元素对血糖的升高有明显的抑制作用,可以有效减缓血糖的升高。
 
        三、樱桃
 
        樱桃可以说是水果中的公主,即使其价格十分昂贵,仍然有很多人选择到季节时购买樱桃。很多人吃樱桃并不是因为它好吃才吃,其实樱桃对于人体的保健效果非常多。它含有的铁元素可以说非常高,这种微量元素是免疫系统、蛋白质和热量代谢中占据重要地位的营养,因此对于糖尿病患者来说经常食用也是一种不错的选择。
 
        四、甜瓜
 
        从中医的角度看甜瓜是属于寒性的食物,它不但是解暑的神物,而且也有利尿效果,这是比较适合上消型糖尿病患者食用的食物。甜瓜对于糖尿病肾病的人来说更是大有用处,它所含有的转换酶可以把体内不溶的蛋白质转化成可溶的蛋白质,有益于糖尿病肾病患者对营养物质的吸收,对机体的康复有重要的积极作用。

橙子
 
        五、橙子
 
        大家应该都知道橙子是含有大量维生素C及P的食物。不过你们知道这两种维生素可以大大降低血液中的胆固醇吗?而且其含有的果胶可以让体内的有害物质快速排出至体外。因此糖尿病患者在聚会或日常生活中可以适当多吃橙子。
 
        六、木瓜
 
        木瓜虽然含有一定量的糖,但它是含有接近20种氨基酸以及大量维生素的水果。这些都是能够降血脂的重要元素。糖尿病患者常吃木瓜不但可以降血糖稳定病情,而且还可以延缓皮肤衰老哦!
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